AdaptTrainEmpower
Libère ton potentiel dès maintenant :
découvre mon programme d'entrainement pour les personnes en fauteuil roulant
Tu ne sais pas par où commencer ?
Tu as du mal à trouver une façon efficace de t'entrainer ?
A mes débuts, je ne savais pas comment faire non plus.
Et encore moins si j'étais capable de faire du sport en étant en fauteuil roulant.
J'y suis non seulement arrivée, mais j'ai également transformé mes incertitudes en forces.
C'est pour cela que j'ai créé un programme d'entrainement qui te permettra de révéler tes capacités et de dépasser tes limites.
AdaptTrainEmpower rend le sport handi accessible
Santé
Le sport est bien plus qu'une simple activité physique, c'est un véritable booster de santé ! Il renforce ton système cardiovasculaire, diminue le stress et augmente ton énergie.
Bien-être
En pratiquant une activité sportive régulièrement, tu t'offres une pause bienvenue dans ton quotidien, tu te défoules et tu te sens plus détendu(e), ce qui améliore ton humeur et te permet de te sentir bien dans ta peau.
Résilience
En surmontant les obstacles et les défis que tu rencontres lors de l'exercice, tu peux renforcer ta confiance en toi et ta capacité à faire face à l'adversité dans d'autres domaines de ta vie. Pratiquer une activité sportive permet de développer ta résilience et ta force mentale dans tous les domaines.
Confiance en soi et dans son corps
Le sport peut t'aider à te sentir plus à l'aise dans ton corps et à apprécier tes capacités et ta force. Il te permet de reconnecter avec ton corps et d'augmenter ta confiance en toi, en célébrant tes réussites.
Dépassement de soi
En te fixant des objectifs ambitieux et en travaillant dur pour les atteindre, tu vas découvrir que tu es capable de réaliser des choses que tu pensais impossibles. Le sport te permet de découvrir ton potentiel et devenir la meilleure version de toi-même.
Autonomie
Le sport peut améliorer ton autonomie en renforçant ta force et ton endurance, ce qui peut faciliter les tâches quotidiennes telles que le déplacement de charges lourdes et les transferts. En pratiquant régulièrement une activité sportive, tu pourra améliorer ton autonomie et faciliter ta vie quotidienne.
FAIRE DU SPORT EN FAUTEUIL ROULANT C'EST POSSIBLE !
Après 6 ans de sport et après avoir rencontré des centaines de sportif en fauteuil, je suis convaincue que le sport est accessible à tous.
Que ce soit une paralysie, une maladie infectieuse, une maladie génétique ou encore neuromusculaire... tous ont réussi à se faire une place dans le monde du sport.
Fini les séances d'entraînement inappropriées pour toi
En tant qu’utilisatrice de fauteuil roulant, je suis consciente des besoins de ceux qui l'utilisent également.
C'est pourquoi, je mets un point d'honneur à adapter les entraînements afin qu'ils soient accessibles à tous. Les séances sont pensées pour tous les niveaux, que tu sois débutant ou sportif accompli.
De plus, elles répondent aux problématiques spécifiques aux personnes en fauteuil. (Prévention des blessures, mobilités d'épaule, optimisation des transferts au sol...).
Plus de soucis d'accessibilité, les entraînements sont réalisables aussi bien dans une salle de sport que chez toi.
AdaptTrainEmpower est là pour aider les personnes en fauteuil roulant à libérer leur potentiel
J'ai alors décidé de...
...créer un programme pour guider les personnes en fauteuil roulant dans leurs entraînements et leur permettre d'accéder à tous les bienfaits du sport
Avec ce programme, tu vas redécouvrir le sport. Que tu débutes ou que tu reprennes une activité sportive, ce programme est fait pour toi. Si tu es déjà sportif, ce programme viendra parfaire ton entraînement déjà bien rodé.
Le corps humain est doté d'un potentiel illimité. Ce programme t'offre l'opportunité de les découvrir et de les explorer pour atteindre tes objectifs.
SI TU ES DÉTERMINÉ(E) À TRANSFORMER TA VIE AVEC LE SPORT, JE T'ACCOMPAGNERAIS DANS CE PROCESSUS.
Découvre mon programme d'entraînement pour libérer tout ton potentiel.
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